Легкий диетический салат из красной капусты – ваши легкие витамины!
Этот легкий диетический салат в Палестине подают вместе с шашлыками, реже его используют в «сооружении» бутербродов с шаурмой или фалафелем. На приготовление этого вкусного салата вам понадобится всего 10 минут. Или даже еще меньше – ровно столько, сколько вы будете шинковать капусту. Все остальное не займет у вас времени.
Салат можно подать в качестве закуски. Он может также служить диетическим ужином, тем более, что учеными доказана несомненная польза яблочного уксуса, используемого в этом легком диетическом салате в качестве заправки. Чеснок придает этому сочному салату пикантности. В общем, и вкусно, и полезно, и легко — все, как говориться, в одном праздничном наборе. Итак, поехали: 1,2,3…
Легкий диетический салат из красной капусты: Ингредиенты:
½ или 1 небольшой кочан красной капусты
1 большой зубчик чеснока
2 ст. ложки любого растительного масла, но лучше оливкового
1 ст. ложка яблочного уксуса
Способ приготовления:
1.Тоненько нашинковать капусту, посолить и хорошенько перемять.
2.Очистить и выдавить или мелко порезать чеснок.
3.Все смешать и заправить маслом и уксусом.
Все, ваш легкий диетический салат готов! Приятного всем аппетита!
Поделиться в соц. сетях
Категория:
вкусный салатик, я такой тоже люблю!
А я очень люблю когда его в шаверму добавляют или в сэндвич с фаляфелем, добавляет остроты и несколько «облегчает» данные блюда
Мои дома балдеют от него
, и готовится он быстро.