Дом без аллергии: как себя обезопасить

dom-bez-allergii-big

Насморк, покраснение глаз, высыпания на коже, зуд, — многие знакомы с такой реакцией организма на внешние раздражители. Для предрасположенного к аллергии человека иногда даже простой выход на улицу превращается в пытку. А как же насчет собственного дома? Как сделать так, чтобы он стал для своих хозяев-аллергиков «безопасной зоной»?

Название этой болезни — «аллергия» — впервые еще в 1906 году ввел в обиход австрийский врач Клеменс Фон Пирке. Несмотря на то, что изучением аллергии занимались и продолжают заниматься многие ученые-медики,  количество людей, страдающих от аллергии, продолжает резко увеличиваться. Ученые объясняют это чрезмерной гигиеной, особенно у детей, в результате которой ограничивается контакт тела с антигенами и иммунная система недостаточно развивается. Не последнюю роль тут занимает и чрезмерное увлечение домашней химией.

К сожалению, лечение от аллергии пока не найдено. Лучшее, что вы можете сделать, — это ограничить контакт с вызывающими аллергию веществами. Давайте разберемся вместе, как это сделать в домашней обстановке.

Боритесь с влажностью

В нашей Палестине влажность – это очень актуальный вопрос, особенно в слякотное зимнее время. Известно, что всевозможные микроорганизмы предпочитают влажную среду, в которой прекрасно себя чувствуют и быстро размножаются. Поэтому старайтесь ежедневно проветривать свое жилище, если есть такая возможность, ставьте кондиционеры воздуха. Не накапливайте и влажные вещи – одежду или полотенца. Чаще их стирайте, предотвращая появление и развитие плесени, и старайтесь высушить в течение суток.

Ограничьте использование «химии»дом без аллергии

Чистящие и моющие химические средства испаряются и растворяются в воздухе. Химикаты могут также «сотрудничать», соединяясь в опасные для аллергиков и астматиков запахи. Поэтому, насколько это возможно, уменьшите количество химических средств в доме. Также аллергикам рекомендуется не пользоваться освежителями воздуха, которые могут содержать вредные для вас газы.

Избавьтесь от ковровых покрытий

В мягких покрытиях и больших пушистых коврах скрывается огромное количество аллергенов. Да и голый пол легче мыть. Зимой и ранней весной, когда мы порой мерзнем в собственном доме и мягкая поверхность под ногами пусть даже и «навсиян» согревает, аллергикам лучше пользоваться не очень большими и легко стирающимися ковриками. Не забывайте их чаще стирать.

Минимизируйте декор дома

Различные статуэтки, сушеные букеты, плюшевые игрушки и плетеные корзинки не только украшают наш декор, но и являются отличными пылесборниками. Если у вас есть склонность к аллергии, старайтесь до минимума уменьшить такой декор.

Стирайте постельное белье в очень горячей воде

В постельном белье собирается огромное количество пылевых клещей, вызывающих аллергию. Поэтому старайтесь чаще его менять и стирать при очень высокой температуре, минимум 60 градусов, при которой клещи погибают, а производимые ими аллергены смываются.

Уберите жалюзи

Вместо жалюзи, которые собирают пыль, лучше повесить занавески: так вы сможете чаще их стирать. Кстати, лучше выбрать такие, которые при уходе за ними не боятся горячей воды.

Чаще делайте влажную уборкудом без аллергии

Полы и гладкие поверхности мойте как можно чаще – минимум два раза в неделю. При вытирании пыли не используйте сухую ткань, оставляющую за собой волокна – этим вы только «сгоните» аллергенов, содержащихся в пыли, обратно в воздух, которым дышите.

Запретите курение в квартире

Табачный дым является существенным раздражителем, который может ухудшить симптомы проявления аллергии и даже вызвать приступ астмы. Кроме того, этот запах накапливается, въедаясь в шторы и мягкую мебель, и от него не так быстро потом избавиться. Поэтому людям, склонным к аллергии, лучше объявить свой дом «зоной для некурящих».

Используйте вытяжку в ванной и кухне

Принятие душа и приготовление пищи создают конденсат на поверхностях, вызывая повышенную влажность и, соответственно, рост плесени. Поэтому уже перед приготовлением пищи включайте вытяжку, а ванную комнату хорошо проветривайте сразу после водных процедур.

В общем, наше здоровье – в наших же руках. Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts:

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Click to Insert Smiley

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette

TakoFeel - Lori's Cancer Battle Update | Say Yes to the Dress: Atlanta